Кладовая пересмотра 1

Предлагаю здесь перечислять те роли, которые вы отрабатываете пересмотром...Возможно, кто-то чего-то пропустил в себе :face: :pirat:

После первой ступени, я заметила, что та вспыльчивость, неуравновешенность, нетерпеливость "ушла".
Поменяла на спокойствие, понимание, я стала больше смеяться:D :D :D

Радуюсь вместе с Вами !

Самая главная роль которую я исполняла по жизни, а впоследствии пересматривала, это роль "хорошей". "Хорошая" мама, дочь,жена,подруга, работник. Очень многое меняется в отношении к жизни пересмотрев эти роли, становишься адекватней и честней с самим собой.

"Хорошую девочку" - перво-наперво, а ещё много отрабатывала себя "нелепую"\"смешную": то, когда парень спрашивает "Который час", строя при этом глазки, а у меня в этот момент разъезжаются ноги и я во весь рост плюхаюсь в подтаявший грязный снег (при этом мне лет 14-15), и многоооо ещё таких смешных ситуаций, при воспоминании о которых меня раньше коробило

Анализируя развитие отношений со своими детьми, поймала себя на том, что люблю, я «зависнуть» в кайфе « любящей, всё понимающей , хорошей» мамочки и « зависнув» в этой роли, порой не вижу очевидных перекосов в формирующихся характерах своих детей, следовательно не реагирую вовремя. Отрабатывая кайф, успокоившись и честно смотря ясными глазами, сразу план воспитательных мероприятий вырисовывается, и начинаешь действовать. :affraid:

Ириша пишет:"Хорошую девочку" - перво-наперво, а ещё много отрабатывала себя "нелепую"\"смешную": то, когда парень спрашивает "Который час", строя при этом глазки, а у меня в этот момент разъезжаются ноги и я во весь рост плюхаюсь в подтаявший грязный снег (при этом мне лет 14-15), и многоооо ещё таких смешных ситуаций, при воспоминании о которых меня раньше коробило

:) это еще ничего!!! :):):)вот мне однажды парнень...эээ...уж простите за подробности!...козюлю убрал. :):):) а это было первое свидание!!!! (и как тут смайлы ставить? не пойму!!!) Сначала мнебыло тааааак неудобно!! а потом я подумала: ну и ладно!!! не умирать же теперь! подумаешь козюлю заметил! :) :):) мы потом вместе посмеялись и я эту ситуацию записала в раздел "анекдоты из моей жизни", а не "кошмарные ситуации,в которых мне стыдно"! :) 

У меня такой вопрос: пересмотр одной роли нужно отрабатывать один раз или пока не почувствуешь облегчение и что действительно этого больше нет???

Мария, по сути, облегчение приходит тогда, когда роль принята. Это может произойти в результате одного упражнения, если все условия соблюдены. Но если сразу не дается, т.е. в жизни также больно и плохо быть в этой роли, как и раньше, то нужно отрабатывать более глубоко - не бояться принимать себя самой-самой "не такой".
Успеха

у меня по пересмотру некоторых ролей происходит практически сразу, а по некоторым - хотелось бы лучше, да не выходит
приходится повторять, снова и снова с различных сторон... и не только пересмотрами

Ольга Семеновна,у меня такой вопрос - во время пересмотра трудно удержать анахатный поток и состояние,которое на пересмотр.Поскольку у меня богатый опыт в визуализации-я туда и скатываюсь. И тогда на моем ментальном экране разыгрываются потрясающие мистерии.Польза есть несомненная!Но можно ли так?

Надежда, ответ НЕТ. Это все что угодно, только не пересмотр. Концентрации нужно настойчиво учиться. И поток не анахатный...Анахата - это эмоции

Надежда пишет:...во время пересмотра трудно удержать анахатный поток...

 что такое "анахатный поток"??? Просветите непросвещенных Судя по всему у вас происходит какой-то другой процесс, а не пересмотр. Визуализации - это, конечно, хорошо, но фокус внимания все-таки нужно потренировать.

Спасибо,буду упражняться!

анахатный поток. по одной из версий, - равновесное протикание энергопотоков, и как следствие ровное эмоциональное состояние, но....

(вроде как так)

ну по логике вещей, если речь идет о пересмотре, то там есть только один поток - поток люби, исходящий от тебя (это и ежу, как грится, понятно)
меня удивила Надежда тем, что она использует не те понятия и определения, которые дает нам Ольга Семеновна ("поток любви"), а те, которые она узнала до ступени, которые ей более привычны ("анахатный поток")

Аня, я ведь и "поток любви" не употребляю, потому что это не поток любви привычном для нас смысле (анахатный). Это состояние более тонкое и многогранное